月经是女人一生的朋友,但是我们这个朋友也会给我们带来很多麻烦,很多女人来月经的时候感情都紧张、慌乱,都导致闭经的出现很多人都不知道什么不良习惯引起闭经的出现,今天我给大家介绍一下.

1、不良饮食习惯:很多女人朋友没有健康的饮食习惯,为了追求苗条的身材,可以通过节食方式减肥,突然在大量节食、减轻体重的同时,容易出现月经异常,在饮食上厌恶偏食现象非常严重,生冷、辛辣、刺激性等食品不受控制,容易引起内分泌调节失调,生殖器官萎缩,导致闭经.

2、情绪异常:长期的精神压抑、胸闷、严重的精神刺激和心理创伤,可以引起月经失调和生理痛闭经.

3、不良经期保健:经期特别注意卫生,使用符合卫生标准的卫生用品,勤更换生理用餐巾和卫生护垫,经期忌讳性生活,性生活带来细菌感染,经期注意不要被雨淋湿,游泳、过水等必须注意不要感冒闭经.

4、起居无度:女人在生理期受寒冷刺激,盆腔内血管过度收缩,月经过少甚至闭经.因此,女人的日常生活是有规律的,避免过劳,特别是经期要防寒避潮.

5、不良生活习惯:无规律的休息时间容易导致内分泌失调,又有些女人朋友干净,经常为了大冬天,穿得很薄,女人经期受寒,使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱会引起月经量少,甚至闭经.

看了以上关于"什么坏习惯引起闭经"的介绍,相信很多女人朋友心中有很多认识,所以在日常生活中,还是要注意以上几点不招闭经出现,从而对女人的健康和生活产生不快的影响和不便.