女生在生理期或房事后出现阴道疼痛的情况并不罕见，常常会伴随着排便不畅、排尿困难等症状。当女性在便意难耐时，却感到阴道部位酸痛、僵硬甚至疼痛，不能顺利排便，这种情况让她们感到非常苦恼。让我们更深入的了解下这种疼痛背后的原因。

　　造成阴道疼痛的原因：

　　一、细菌感染

　　由于细菌导致的宫颈糜烂、外阴炎、阴道炎等疾病引起的疼痛，其中较为常见的是宫颈糜烂。女性如果宫颈存在糜烂，阴道插入过程中可能出现疼痛之类的症状，而宫颈糜烂又常常与压力、长期口服避孕药等相关。

　　二、细菌感染

　　阴道感染可能会直接引起疼痛，由于阴道中菌群失调所致的细菌感染、局部弱酸性环境失调、卫生习惯不好等原因，经常会产生异味、瘙痒、白带、阴道疼等不适症状。

　　三、受伤或外伤

　　可能是妇科医生在收集细胞时进行活检，或是自己使用部位材进行清洁等操作不当，导致细嫩的组织受到损伤而引起疼痛。

　　四、房事过度

　　不好的生育行为、频繁的房事以及长期的性，也会导致阴道的损伤和疼痛感。

　　如何缓解阴道疼痛

　　一、避免手工捏压和使用显微镜等部位材清洁阴道

　　有时候，检查的确是必要的，但阴道受到手工捏压，或使用过硬的工具会引发疼痛。

　　二、保持良好的个人卫生习惯

　　保持良好的个人卫生习惯，如经期每天更换卫生巾、清洗外阴等，可以清除有害菌群并避免阴道受到和感染。

　　三、正确选择并使用避孕方法

　　使用“小雨伞”等外部避孕措施可以帮助减少阴道疾病可能出现的情况。

　　四、合理控制情感波动

　　当人的情绪出现剧烈波动，如抑郁、紧张等，身体即使听从命令，这种疼痛也可能没发消除。

　　总之，阴道疼痛在许多时候不是真确的疾病所致，而是不好生活习惯导致的。要走出阴道疼痛的困扰，女性需要从调整饮食、预防便秘、保持良好的生活习惯等方面入手，同时也要注意避免过度紧张、消除情感压力，这些方法不仅可以帮助改善身体状况，还能延长年轻女性的生育时间，得到详细健康的发展。