女性两个月不来月经是一种常见的生理现象，虽然有时候是正常的生理现象，但是有时也可能是疾病或者代表身体出现了一些问题的信号。接下来，我们来了解一下女性两个月不来月经的原因以及应对方式。

　　原因

　　1. 生理期异常：生理期不稳定，经量过多或过少，是较常见的原因之一。除此之外，发烧、长期用药、体重变化、疲劳和压力等也会影响生理期的正常规律。

　　2. 荷尔蒙失调：荷尔蒙是控制女性月经的主要物质。当荷尔蒙分泌不足或过多时，就会影响女性的月经。例如，多囊卵巢综合症、甲状腺功能减退等都会引起荷尔蒙失调。

　　3. 营养不好：长期不好的饮食习惯，以及营养摄取不足，会导致身体脂肪过低，从而影响卵巢的正常运作，导致月经不规律，甚至出现闭经。

　　4. 使用避孕药：使用含有孕激素的避孕药也容易影响和干扰身体自然的生理周期。

　　5. 疾病：糖尿病、子宫内膜增生症、输卵管炎症等疾病会影响卵巢和子宫的正常运作，导致月经不规律或停经。

　　应对

　　1. 调整饮食：营养摄入，多吃水果、蔬菜、全谷类食物等富含纤维素和维生素的食物，尽量避免高糖、高脂肪、高盐等不好饮食习惯。

　　2. 改善生活方式：充足的睡眠和休息，尽量避免过度疲劳和精神压力。

　　3. 做好体重管理：保持适当的体重和健康的身材。长期过度减肥制造身体脂肪过低对身体影响很大，应该注意身体的健康状况。

　　4. 就医检查：如果停经时间过长，还应就医检查身体状况，包括妇科检查、内分泌检查等。

　　女性两个月不来月经是一种常见的生理现象，但也不是可以忽略的。保持好心情、适当调整生活作息，以及注意饮食方式，是良好生理健康的重要途径。如果出现长期停经或月经异常，应及时就医走医生的治疗方法。