来完姨妈后有白带是女性生理现象中的一部分。一般来说，每个月来月经后会有一段时间的白带，这是身体在准备下一个月经周期的过程中自然反应。但如果白带量过多或质地不正常，可能就需要注意一下自己的身体状况了。

　　正常的白带应该是粘稠、乳白色、无异味且不伴有其他不适症状。而如果白带量比较大，颜色偏黄、偏绿，有异味、伴随疼痛或瘙痒等情况，则需要引起警惕，可能是因为细菌感染、霉菌感染或其他疾病导致的。

　　如果出现这样的情况，应该尽快去医院检查治疗，同时应该保持健康的生活习惯，如保持良好的卫生习惯、避免使用过于的洗液、选择透气性好的衣物、多喝水等。此外，还要注意营养均衡，增强体质，避免情绪和生活压力过大，这些都有助于保持身体的健康。

　　总之，完姨妈后有白带是正常的生理现象，但如果白带量或质地异常，很可能是身体出现了问题，需要引起重视。我们要养成良好的生活习惯，早发现早治疗，保持身体的健康。