女性的生理周期是由月经和排卵两个部分组成的，这个过程受多种因素的影响，其中白带是女性生理周期和卫生状况的重要指标之一。在月经周期中，白带的变化是非常常见的，特别是在经期前会白带增多。下面就让我们来了解一下。

　　白带是什么

　　白带是指女性在生殖部位官内分泌的、具有排泄作用的物质。它的成分包括细胞、黏液、脱落的组织、油脂等，是身体自我清洁的一种方式。在生理状态下，白带的量和质地会随着月经周期的不同而有变化。

　　白带随月经周期的变化

　　在一个月的经期内，白带总的分泌量通常是比较稳定的，但是在月经周期的不同时期，白带量和成分会有明显的变化。

　…期：在月经期间，白带量很少，甚至没有白带。

　…期后：在月经期过后1-2天，白带会逐渐增多，质地较稀薄。

　　排卵期：排卵期是指在月经周期中排卵前后的时间段，通常是周期的首先4-16天。在这个时期，白带的量突然增多，质地也变得更为液化，有时会伴有透明或白色的颜色。

　　黄体期：黄体期是指排卵后至下月经来临的这段时间，一般为14天。在这个时期，白带量会逐渐减少，质地变得较为浓稠，颜色也较为有色。

　…期前会白带增多的原因

　　在月经周期中，经期前一周到两周的时间里白带量会逐渐增多。这是由于体内卵巢、子宫以及生殖系统内的各种激素作用的结果，主要表现为以下几个方面：

　　 黄体酮的分泌减少：在黄体期内，卵巢会分泌大量的黄体酮，当黄体酮分泌减少时，子宫内膜开始脱落，准备迎接月经。同时，卵巢还会开始分泌雌激素，这会促进白带的分泌。

　　 细菌感染：当生殖道内的细菌感染时，会导致白带的颜色和质地发生变化。通常表现为白带颜色发黄或绿色，并伴有性气味和不适的感觉。

　　 房事：在房事过程中，生殖道内会分泌更多的液体，这会导致白带增多。但是，要注意不同情况下，白带产生的原因不同，有时候可能是感染或细菌引起的，需要及时就医。

　　防止白带过多的措施

　…期前的白带增多是正常的生理现象，不必过分担心。但是，如果白带的颜色、质地、气味发生变化，或者伴有疼痛、瘙痒、灼热等症状，就需要及时寻求医生的帮助。

　　除此之外，以下几点也能够帮助控制白带分泌：

　　 坚持良好的卫生习惯。每日洗澡，使用温和并低性的清洁剂，防止细菌滋生。

　　 饮食方面要调理，进食一些清淡易消化的食物。避免吃太甜的食品，以避免引起糖尿病，影响女性生殖系统的正常分泌。

　　 避免长时间受潮、在快褪色的床上用品上睡觉，以免引起霉变。

　　 覆盖、清洗，要经常更换衣物等。

　　总结

　　白带可以反映女性的生理状况，特别是在月经周期中，它的变化可以帮助女性了解自己的降状况。经期前白带增多是正常的生理现象，但是若产生异常，需及时就医。通过坚持良好的生活习惯和饮食调理，可以保持女性降，减少白带不适的发生。