白带是女性内分泌的一种表现，健康的女性会有乳白色的白带而且是没有味道的那种，会有一点点粘稠的感觉。如果白带多了那么可能是自己身体出现了什么小问题，这时候就要引起重视了，白带多要怎么办好呢，以后大家又要怎么减少这种情况?我们可以看看下面的内容，或许您也会有不小的收获。

　　如果女性的白带多了，那么可能是自己吃了什么不该吃的东西，比如一两天内吃了很多辛辣兴奋的食物，或者是吃了很多上火的东西，这些都会引起自己内分泌的混乱，白带就会增多，所以得多重视自己的饮食，尽量吃点清淡的东西，冰的东西也要少吃，这些会让白带更多的。

　　许多人都知道卫生对女性来说是很关键的细节，如果贴身衣物没有经常更换或者是上厕所的时候不注意细节，那么都可能引起白带多的情况。有些女性患者就出现过这种情况，在上公厕的时候，便池的水溅到自己的下身，过后就产生一些妇科炎症，其实这种情况也是经常有的。所以上公厕的时候较好可以用一张干的面巾纸先放着便池里面，这样可以防止里面的水溅出来。

　　对于白带增多的情况，女性朋友还是要多注意才行，有时候这是因为自己房事过于频繁或者是没有讲究卫生而导致的，所以在身体不舒服的那几天内还是要有所节制。如果自己的伴侣有包皮或者是一些男性疾病，那么女性也有可能感染到一些妇科病，建议还是带上靠谱套会卫生一点。当然了女性朋友如果抵抗力比较好，那么白带多的情况也会比较少，所以平时提高自己的免疫力还是很有必要的。