青春期是一个人成长发展的重要阶段，这个阶段女生开始走向女性成熟发育阶段，月经的来潮与规律是女生健康和成长必不可少的一项正常生理现象。但是，由于生活方式、饮食、心理等多方面因素，青春期的女孩子难免会遇到月经不调的问题。接下来，就让我们一起来看看青春期月经不调的原因。

　　首先，生活方式不规律。青少年往往喜欢熬夜、吃夜宵、不运动等一系列不健康的生活方式，这些习惯就会影响到身体的正常机能，而月经就是身体的重要征兆之一，所以不好的生活方式会直接导致月经不规律，甚至是停经。

　　其次，营养不好。青春期的女生由于急于追求瘦身美容，很多人会经常压制食欲，严重影响到身体的正常机能。长时间的进食不足或者营养不均衡，会导致身体没有足够的能量来维持正常的生理功能，月经因此也会受到影响。

　　还有，缺乏运动。青少年天性活泼，但是随着年龄的增长，很多人逐渐失去了运动的习惯。长期缺乏运动会导致身体机能下降，内分泌系统失衡，月经不调就会随之而来。所以，青少年应该保持适度运动，增强身体抗力，调整内分泌系统，促进月经正常来潮。

　　同时，心理压力过大也是月经不调的一个重要因素。现代社会竞争压力大，青少年的学业负担、社交压力、家庭变故等会影响到孩子的情绪和心理状态，并使身体处于紧张状态，导致内分泌系统失衡，月经不调。

　　综上所述，青春期月经不调的原因十分复杂，但是较终的原因都可以归纳为生活方式不健康、营养不好、缺乏运动和心理压力等。因此，青少年应该保持良好的生活习惯，增强体质、调整心态，以月经的规律。同时，家长和学校也应该引导青少年形成良好的生活习惯和心理状态，保护孩子身心健康。