一个月来两次月经，这种情况通常被称为月经周期不规律。月经周期不规律的原因很多，可能是身体内分泌失调，也可能是因为某些生活习惯或药物的影响。下面我们来了解一些可能引起月经不规律的原因以及如何处理。

　　1. 女性激素失调：女性激素的分泌和平衡是月经周期正常的关键，而当体内的激素分泌失调时，就会引起月经不规律。可能原因包括：

　　（1）卵巢功能障碍：导致卵巢不能正常排卵或排卵不规律，如多囊卵巢综合症。

　　（2）甲状腺失调：甲状腺异常活跃或不活跃都可能导致月经不规律。

　　（3）妊娠、产后或更年期：这些阶段都会出现激素变化，导致月经不规律。

　　2. 药物的副作用：某些药物可能会干扰女性激素的分泌和平衡，引起月经不规律。例如抗生素、抗抑郁药、镇静剂等。

　　3. 精神压力：情感压力会影响到女性神经内分泌系统的正常工作，从而导致月经周期的不稳定，甚至推迟或提前来潮。

　　4. 不好的生活习惯：如不规律的饮食、缺乏运动、过度饮酒、吸烟等，这些不好生活习惯都可能导致身体内分泌失调。

　　对于月经不规律的女性来说，如何处理月经不规律？

　　1. 调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律的饮食、规律的运动和足够的睡眠，可以促进身体健康，从而降低月经不规律的发生几率。

　　2. 控制情感压力：学会应对压力和调整情绪是重要的。适当减轻情感压力，可以提高身体的免疫力，减少身体内分泌的失调。

　　3. 采取正规的治疗方案：如果长期出现月经不规律，建议寻求医生的帮助。

　　综上所述，月经周期不规律是一个常见的生理问题，很多因素都可能引起它的发生。女性需要了解它的原因和如何处理，以保持身体健康和月经的正常周期。