女性的月经周期是非常重要的，其规律性对身体健康至关重要。然而，若月经过长或者过多，就需要引起重视。如果七天了，月经还没干净，需要考虑以下的问题：

　　是否存在生理性问题？

　　差不多每个女性都会有过量月经的情况，而某些人所面对的问题会更加严重。如果七天了，月经还没干净，这可能需要因为生理的原因。 如果你去检查，发现没有其他的问题，那么就不需要担心自己出现了一些其他的问题。

　　是否出现了病理性问题？

　　长时间的月经可能意味着可能存在着生理或者身体上的委屈。某些人会遭受其他症状，例如发热、下腹不适、钝痛等等，这些都可能是月经异常所引起的。如果七天了，月经还没干净，那么就应该眷看医生，频繁的月经也许是宫颈疾病、子宫肌、催产素腺等危险性疾病的信号。

　　是否存在过度紧张的情绪？

　　紧张、压力、焦虑、忧伤等危及身体健康的情绪状况，都会影响女性的月经周期。当精神过于紧张时，我们的身体总是会受到影响，这也会导致月经异常。如果七天了，月经还没干净，那么先排除以下情绪紧张的因素是否是导致这个月经周期异常的原因。

　　如何处理七天了月经没有干净的情况？

　　饮食调理

　　建议将一些富含铁的食品摄入进来，如鸡肉、红肉、西兰花、西红柿等，以维持身体的正常功能。注意不要吃一些性食品，例如辛辣食品、酒精等会加重身体的负荷。

　　注意休息

　　不好的生活习惯也是导致月经异常的原因之一。不正常的休息时间、睡眠不足等原因，都可能导致月经周期异常。所以，充足的睡眠和休息时间是非常重要的。

　　纠正各种习惯

　　多年来，许多人已经建立并保持了一些不好的生活习惯。食物方面可能是偏压油腻，饮食杂乱，还有少运动等等。这些不好的习惯已经成为了一种固定行为模式，可以通过纠正这种行为来解决月经周期异常的问题。

　　注意保暖

　　月经周期异常，有时也会因为身体的变化而导致体温的变化。当身体逐渐适应冰冷时，也是发生月经异常的概率较高的时候。所以，如果七天了，月经还没干净，可以把保暖摆在首先位，避免受凉。

　　总之，月经周期是一项非常重要的指标，它促进了身体内部的一系列生理变化。但如果七天了，月经还没干净，就需要去医院看看，眷采取应对措施。同时，我们要管好自己的身体，保持健康的生活方式，以便让我们的身体正常运作。