女性的月经周期一般为28天，每个月经周期的时间可以有所变化，但一般来说，推迟几天来月经算正常，只要在35天以内，就可以认为月经周期正常。

　　月经周期的推迟，可能是由于女性的生理机能发生改变，也可能是由于一些外界因素，比如精神压力、环境变化、营养不好等，都会对女性的月经周期产生影响。

　　如果月经周期推迟，可以采取一些措施来正常化，比如改善饮食，多吃一些蔬菜水果，少吃一些油腻食物，还可以多做一些有氧运动，比如慢跑、游泳等，可以有效改善女性的月经周期，使其正常化。

　　另外，女性也可以使用一些治疗物品，比如口服避孕药、激素替代等，可以有效控制月经周期，使其正常化。

　　，女性还可以多吃一些富含维生素的食物，比如豆类、蔬菜、水果等，这些食物中含有丰富的维生素，可以有效改善女性的月经周期，使其正常化。

　　推迟几天来月经算正常，只要在35天以内，就可以认为月经周期正常。女性可以通过改善饮食、多做有氧运动、使用治疗物品以及多吃富含维生素的食物等方式，有效改善月经周期，使其正常化。