吃巧克力能缓解痛经吗？对于女人来说，每个月都应该有几天卧床休息，因为痛经太难受了。然而，对许多女人来说，痛经似乎是不可避免的。许多女人认为吃巧克力可以缓解痛经。那么，吃巧克力能缓解痛经吗？

吃巧克力能缓解痛经吗

根据医生的说法杭州华实医院，许多高热量的糖果可以增加女人的血液循环，减缓女人的平滑肌收缩，因此它们有助于缓解月经疼痛。但是，巧克力中含有大量的单糖，可以使糖迅速被人体吸收，巧克力本身也含有一定量的咖啡因，也可以缓解女人月经时的痛经或失眠引起的轻微头痛。

月经前易引起下腹或下肢水肿。因此，我们必须限制盐的摄入，避免吃太咸的食物，如腌制或熏制的食物。你应该多吃红豆薏仁汤，主要是因为红豆富含铁，有利于泌尿功能，薏仁有利尿作用。如果太麻烦，你可以买现成的。

以上是杭州华实医院医生的详细介绍，吃适量巧克力可以缓解痛经，一些女人在月经前可能食欲大增，这主要是由激素的作用引起的。没有必要过度克制。他们应该吃一些维他命来稍微改善。但也要注意不要刻意限制食欲，以免引起情绪低落。